Louise L. Hay - Az erő veled van c. könyve alapján (kivonat)
1. Ne becsméreld Magad!
2. Hagyj fel Önmagad riogatásával!
3. Légy kedves, gyengéd Önmagadhoz!
4. Mindannyian hibázunk, meg kell tanulni gyöngéden bánni az elménkkel!
5. Dícsér magad!Használd az optimista vizualizációt és meditálj minden nap!
6. Ha szereted magad, jót akarsz magadnak!
7.Szeresd rossz tulajdonságaidat is!
8. Viseld gondját testednek!
9. Használj tükör elött végzett gyakorlatokat!
10. SZERESD ÖNMAGAD MOST!!!!